MEDITAȚIE ȘI
SPIRITUALITATE

Te invit să te alături sufletului tău,
să faci liniște și, în meditație, să asculți ce are el să-ți spună.

Îți recomand cu căldură o întâlnire – La cabinet s-au chiar la tine acasă, unde ai tot confortul și te poți relaxa; întâlnire în care să găsim împreună sursa problemelor, să o conștientizăm și să o eliberăm prin meditație ghidată. Meditația este sprijinită și de uleiuri esențiale. Înmagazinând în ele puterile vindecătoare ale plantelor, le vom folosi pentru a ne relaxa și a ne conecta mai ușor sau pentru a face o aromadiagnoză.

Așa vei putea să:

  • conștientizezi blocajele din zona prosperității și ale relațiilor de succes – conștientizarea este primul pas către eliberare, apoi găsirea de căi pentru rezolvare și apoi aplicare,
  • găsești sursa fricilor tale și primești îndrumare ca să le înlături una câte una, astfel încât să poți te poți elibera și să începi dezvoltarea în ariile în care te simți neîmplinită,
  • conștientizezi ancorele din trecut care te împiedică să evoluezi – îndrumarea către găsirea soluțiilor pentru eliberarea de trecut,
  • găsești sursa nemulțumirilor, a furiilor pe care nu o poți identifica în stare lucidă – înlăturarea lor te ajută să îți îndrepți atenția și energia spre acele aspecte ale vieții tale pe care vrei să le îmbunătățești,
  • îndepărtezi tensiunile fizice și stresul, astfel încât să poți dormi mai bine, să ai mintea mai limpede și să relaționezi mai frumos cu tine însăți și cu oamenii,
  • te bucuri de aromele și beneficiile uleiurilor esențiale.

Aceasta metodă de meditație individuală este pentru tine dacă:

  • Ești o persoană răbdătoare (pentru a asculta instrucțiunile), curajoasă (pentru a-ți înfrunta temerile, furiile etc.), deschisă și inteligentă
  • Îți dorești să fii mai relaxată,
  • Să poți accesa resursele nelimitate ale subconștientului tău,
  • Să poți să fii mai calmă și să găsești soluții la care înainte nici nu te gândeai,
  • Să poți să fii mai detașată,
  • Să nu te mai consumi
  • Ai vrea sa descoperi mecanismele transformării blocajelor în motoare de propulsare spre viața mult-visată.

Și mai ales dacă:

  • Vrei să-ți înțelegi trăirile, să le găsești sursa și să mecanismele prin care le poți folosi în favoarea ta.

Ești începătoare în meditație? Foarte bine! Vei descoperi un proces uimitor prin puterea și viteza cu care te ajută să conștientizezi blocajele și să le înlături.

Ești avansată în meditație? Descoperă și mai multe ascunzișuri ale minții și ale subconștientului tău, stocate acolo încă din copilărie, care astăzi te împiedică să simți și să fii tu însăți.

Programeăza-te acum pentru o ședinta de meditatie.

Chakrele

Cuvântul sanscrit chakra înseamnă „plexus”, „roată” sau „vortex”. Se referă la o serie de centre din anatomia subtilă a ființei umane, fiecare centru corespunzând unui nivel de conștiință diferit.

Chakrele sunt cunoscute sub diverse denumiri, inclusiv centre pranice, centre psihice, centre psiho-energetice și centre cerebrospinale. Tradiția yoghină menționează diferite sisteme de chakre, dintre care sistemul cu șase chakre este cel mai popula

Chakrele sunt folosite și astăzi ca o modalitate de a conecta mintea și corpul. Mulți oameni folosesc meditația chakrelor sau yoga pentru a-și echilibra chakrele.

Chakrele pot fi folosite și pentru vindecare. Unii oameni cred că o chakră poate cauza probleme fizice sau emoționale dacă este dezechilibrată. Prin echilibrarea chakrelor și, ulterior, prin restabilirea fluxului de energie, se crede că se poate vindeca corpul și mintea.

Vrei să știi cum să-ți deschizi petalele chakrelor pentru o mai bună conștientizare mentală și echilibru emoțional? Răspunsul este meditația pentru chakre.

Meditația pentru chakre include o serie de abordări ale meditației mindfulness.

În esență, este o formă de meditație care vizează chakrele blocate sau nealiniate. Poți alege să folosești meditația pentru culoarea chakrelor, o meditație asupra energiei sau o meditație asupra unei chakre individuale.

În cazul celei din urmă (meditația pe o chakră individuală), scopul este de a se concentra asupra unei singure chakre. De exemplu, vă puteți concentra doar pe chakra rădăcinii, vizând zonele emoționale și fizice pe care această chakră le reprezintă și le influențează.

Dacă alegi să faci o meditație pe chakra rădăcinii, te vei concentra pe elemente ale chakrei, cum ar fi securitatea, stabilitatea și nevoile de bază. De exemplu, v-ați putea concentra pe nevoi precum adăpost, hrană, siguranță și apă. Interconectarea și responsabilitatea sunt unele dintre nevoile emoționale pe care v-ați putea concentra, de asemenea, asupra acestora.